ナカムラテツオのヒトリゴト


by fullnelson65
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生活習慣の改善

肝臓の具合が 良くない という事で

生活習慣の改善を試みる

先ずは 食事

摂取カロリーと 栄養のバランスを考えて

全て 自炊にして外出時は 手弁当

今まで 欲望の赴くまま 食べていたため

空腹がかなり辛いです 皺寄せが 来ちまった

簡単な物とはいえ 料理を作ることは 新たな楽しみになりつつあり

喜ばしい事では あるのですが

東京に住み ちゃんとした物を食べようとすると

結構 お金がかかる事に 気付きます

そんなに 贅沢を している訳では 無いのに

むしろ 粗食なのになぁ
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by fullnelson65 | 2010-02-02 16:15 | 日々雑言